[...] bcaa i glutamine no i apteczne ZMA . Panowie jakie ilosc tych supli wyzej wymienionych starcza na zupelny cykl. Bo czasem ilsoc kapsulek/tabletek i cena wypada roznie. Wiec nie wiem na jakie ilosci sie ustawic zeby za duzo nie zostalo ale zeby nie braklo. Dzieki serdeczne za pomoc. Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu 2008-12-16 13:11:40
patrzac na sklad tez m isie wydawalo ze to eaa ale zaznaczylem w sklepie sfd bcaa nie aminy, tak wiec pomyslalem ze jednak moze nie mam racji ;D czyli jak rozumiem roznica w produkcie za 200 a za 50 nie jest az tak istotna? Zmieniony przez - ddamian91 w dniu 2012-06-27 00:42:19
[...] najwazniejsze, bez niej nie ma redukcji. Pamietaj o tym. Witaminy-nie koniecznie, szczerze mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do diety [...]
kreatyna- Olimp, BCAA- ActivLab, trochę puchy białka Mega Mass - Bigenix (reszte oddałem bratu) jednym słowem prubowałem ale nie umiałem dobrać co z czym połączyć i w jakiej kolejności...
dalsze informacje wyglądają mało obiecująco: Procent tkanki tłuszczowej 26.32% przy wzroście 177cm wadze: 92kg wiek: 29lat powinienem niby ważyć 82kg, więc proszę o radę .... Może zamiast supli typu białko, BCAA i kreatyny może wpleść jakiś spalacz i witaminy ... ? Reasumując: dieta jest ale w doborze supli czekam na pomoc...
wyj3bka na BCAA - tego jeszcze na forum nie bylo rozumiem na koksie, ph, ale nie na takim czyms.. juz nie przesadzajmy.. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-02-05 15:13:48
jeżeli by sprzedawał to prędzej nieświadomie. Mam zaufanie do sklepu sfd ale ciekawiło mnie o co chodzi z tymi bcaa myślałem że może z chin czy coś Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2011-02-05 15:55:32
Wg moich źródeł BCAA działa (cokolwiek to znaczy) jedynie względnie w dietach niskobiałkowych.. nie wiem ale wydaje mi się, że długodystansowcy nie wpierdzielają 2g białka/kg.. więc tak sobie napisałem.. i tak kofeina jest lepsza..
Czemu ma sluzyc ten system brania anapolonu ? Obnizenie dawki - wylaczenie odczuwalnego / widocznego dzialania. Anapolon owszem, podbija sie co tydzien, ale nie obniza - szkoda zdrowia, towaru i czasu. Ewentualnie - czy to dawkowanie jest pomylka literkowa ? ;) Pozatym, by nie dopuscic do nadmiernej retencji - pilnuj diety szczegolnie w czasie [...]
Wprawdzie nie jestem ciężarowcem, ale na przyrost siły dobry będzie tak jak kolega wyżej napisał jabłczasn kreatyny, czy jakaś inna jej forma np ester czy orotan. Dodatkowo możesz zaopatrzyć się w BCAA i taurynkę. Co do firmy to może być vitlmax. Tania i dobra Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-01 16:46:48
witam trening kulturystyczny w twoim przypadku jest oczywiście jak najbardziej wskazany, ale musisz traktować go jako wspomagający. ćwicz 2 razy w tygodniu w dni wolne od gry w piłkę. jeśli chodzi o hmb, to myślę że są tańsze i lepsze produkty, bardziej byłaby tu na miejscu glutamina i bcaa oczywiście w twoim przypadku polecam dodatkowo gainerka. [...]
Bo kupilem juz BCAA z treca o ktorym pisze w temacie. I tak sie zastanawiam wlasnie nad tymi stymulantami. Bo nabawilem sie ich 1,5 roku temu po Storm'ie z Universala - ale szlo pieknie :) no i potem to juz je mialem nawet po Nitrobolonie :) btw. po np. kawie nie mam ich wiecej. Kto ma te skurcze to wie jak to wkurza i utrudnia zycie :)
Przy braniu Bcaa w trakcie treningu, organizm bedzie sie skupial na wchlanianiau aminow a co za tym idzie bedzie musial lepiej ukrwic jelito cienkie(chociarz nie az tak bardzo bo są to bardzo male ilosci, ale za to bedzie musial roznosic po organizmie aminokwasy), a krew ma doplywac do miesni.
Niezly wynik 38kg zrzucic!Stosowales przy tym jakas diete ew spalacze? Generalnie to z tymi suplami powinno sie robic tak: W dni treningowe: Nitro + jakies 2 g tauryny przed tren (nitro chyba i tak ma troche tauryny ale te dodatkowe 2 g tauryny nie zaszkodzi) Mono 5g + tauryuna 2g po treningu Bcaa przed i po aerobach po jakies 10g(zalezy od [...]
za dużo staków kreatynowych Wystarczy np GM+HP lub prosta kreatyna Zamiast glutaminy wolałbym Bcaa kupić. AW po treningowo Ok. Ale czy to ci wszystko potrzebne? Wrzuć ankietę działu.
Dzięki wielkie za odpowiedź :) Kiedyś stosowałem BCAA i nie miałem tego typu objawów. Ale dzięki za uspokojenie. Można dalej ćwiczyć ;) Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2013-06-12 18:36:29
